Voici le Magnificat, le cantique de la Vierge Marie, tel qu’il est prié dans la liturgie catholique, suivi d’une version adaptée en langage méditatif, que tu pourras utilisée pour faciliter la prière personnelle.

• Le Magnificat (texte liturgique officiel - Luc 1,46-55)

Mon âme exalte le Seigneur,
Exulte mon esprit en Dieu, mon Sauveur !
Il s’est penché sur son humble servante ;
désormais tous les âges me diront bienheureuse.

Le Puissant fit pour moi des merveilles ;
Saint est son nom !
Sa miséricorde s’étend d’âge en âge
sur ceux qui le craignent.

Déployant la force de son bras,
il disperse les superbes.
Il renverse les puissants de leurs trônes,
il élève les humbles.

Il comble de biens les affamés,
renvoie les riches les mains vides.

Il relève Israël, son serviteur,
il se souvient de son amour,
de la promesse faite à nos pères,
en faveur d’Abraham et de sa descendance à jamais.

• Magnificat – Version méditative (adaptation personnelle)

Mon cœur chante la grandeur de Dieu,
Mon âme danse de joie parce qu’Il m’a visitée.

Lui, le Tout-Puissant, a regardé ma petitesse,
Et son amour a changé ma vie.

Il agit avec force pour libérer les cœurs,
Il bouleverse les logiques du monde,
Il élève ceux qu’on oublie,
Il rassasie ceux qui espèrent.

Sa promesse est fidèle,
Son amour ne passe pas.

Et moi, humble servante,
Je me confie à Lui,
Et je Le loue pour toujours.